JANINA Proßowsky

Mit Janina kommst Du in den Genuss einer vielschichtigen Yoga- und/oder Pilates-Erfahrung – eine Bereicherung auf diversen Ebenen. Ihr gebündeltes Wissen als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (LSB), Yogalehrerin (SVYASA, BYV), Pilates-Trainerin (Aeronet Level 1, 2 und 3), Rehasport-Leiterin für Orthopädie (BSB) und med. Ayurveda-Therapeutin (Dr. Jeevan, Sonne und Mond) fließt in ihre Kurse ein und wird dadurch zu einem außergewöhnlichen, fundierten und tiefgründigen Erlebnis der Selbsterfahrung.

Mein Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer entspannt, gekräftigt und happy aus dem Kurs geht.

Janinas Yoga-Ausbildung setzt sich aus den verschiedensten Lehrgängen, Lehrstunden und Fortbildungen zusammen. Gelernt hat sie vor allem bei Duncan Wong sowie bei Shiva Rea und Christine May. Die Wurzeln ihrer Ausbildung liegen in Südindien (Vivekananda Yoga Mahavidyapeetham) und in Deutschland, u. a. bei Yoga Vidya, im Business-Yoga (Yoga Nidra), bei Anna Trökes (Pranayoga) u. v. m. Seit mehr als zehn Jahren unterrichtet Janina Wirbelsäulenkurse, allgemeine Gymnastik und vor allem Yoga, Pilates und Bollywood-Tanzkurse. Janinas Unterricht umfasst präzise Anweisungen zur Ausrichtung des Körpers und der Gelenke sowie einen fließenden Bewegungsablauf und die Verbindung der einzelnen Übungen miteinander.

Janinas Yoga- und Pilates-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 100 % von diesen gefördert.