Kickfit

Exzellentes Kardio-Workout, das die Region “BBP” (Bauch-Beine-Po) wieder in Form bringt.

Korrekt ausgeführte Sit-ups, gezielte Bein-Stretches und Kniebeugen bereiten den Körper auf das Training und die Übungen vor. Tritt- und Fußtechniken aus Taekwondo, Kung-Fu, Karate sowie Kick- und Thaiboxen.

KickFit garantiert ein neues Körpergefühl und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Umfassender Körpereinsatz und intensive Muskelarbeit fördern die Ausdauer und steigern die Fitness; Anregung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Stärkung der Leistungsfähigkeit. Für alle Level geeignet.