Martial Arts Basics

Ein Einblick in unterschieliche Elemente diverser Kampfkunst- und Kampfsportarten – zum Kennenlernen, Ausprobieren & Einsteigen.

Vermittelt werden Grundlagen zu Schlägen, Würfen, tritten und Falltechniken – das beste Fundament zur Vertiefung der eigenen Trainingspraxis oder Entscheidung, in welche Kampfkunst-/Kampfsport-Richtung es weitergehen soll.

Erforderliches Equipment: Handbandagen und Box-/MMA-Handschuhe