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Yoga for Martial Arts

In dieser Session, die für Kampfsportler geeignet ist, werden wir den Bewegungsumfang und die Stabilität der Gelenke behandeln. Im Kontext des Vinyasa- und Ashtanga-Yoga sollen die dynamischen Sequenzen und die Spitzenposen Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht herausfordern. Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet und lässt sich hervorragend mit anderen Kursen bei Chimosa kombinieren.


[English]

Designed to be suitable for martial artists, in this session we’ll explore the range of motion and stability of the joints. In the context of Vinyasa and Ashtanga yoga, the dynamic sequences and the peak poses are meant to challenge your flexibility and balance. This class is suitable for all levels and is perfect to combine with other classes at Chimosa.