Janina Prossowsky

Janina bringt vielschichtige Yoga- und Pilates-Erfahrung mit – ihr gebündeltes Wissen als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin, Rehasport-Leiterin für Orthopädie und med. Ayurveda-Therapeutin fließt in ihre Kurse ein, diese werden so zu einem außergewöhnlichen, fundierten und tiefgründigen Erlebnis der Selbsterfahrung.

Ihr Yoga-Wissen hat Janina vor allem bei Duncan Wong sowie bei Shiva Rea und Christine May erworben. Die Wurzeln ihrer Ausbildung liegen in Südindien (Vivekananda Yoga Mahavidyapeetham) und in Deutschland, u. a. bei Yoga Vidya, im Business-Yoga (Yoga Nidra), bei Anna Trökes (Prana Yoga) u. v. m. Seit mehr als zehn Jahren unterrichtet Janina Wirbelsäulenkurse, allgemeine Gymnastik und vor allem Yoga, Pilates und Bollywood-Tanzkurse. Ihr Unterricht umfasst präzise Anweisungen zur Ausrichtung des Körpers und der Gelenke sowie einen fließenden Bewegungsablauf und die Verbindung der einzelnen Übungen miteinander.

Janinas Yoga- und Pilates-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 100 % von diesen gefördert.

“Mein Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer entspannt, gekräftigt und happy aus dem Kurs geht.”