Chimosa Logo menu

Maike Egger

 

Ich bin Maike.

Mich freut es immer wieder neue Bewegungsmöglichkeiten auf- und dabei in mich hineinzuspüren. Zu mir gehört die Liebe zur Musik und zum Leben, ganz einfach so, wie es eben nunmal ist.

Ich gebe Yogaklassen in verschiedenen Berliner Studios und Firmen.

Als Personal-Trainerin in Einzelstunden oder für einen ganzen Freundeskreis.

Indoor, Outdoor und Online. Workshops, Retreats und Events.

Das Schönste für mich ist diese lebendige Verbindung, die während einer Yoga-Klasse entsteht. Atem und Bewegung.

Die fließende Dynamik der Gruppe, euer waches und entspanntes Lächeln am Ende der Stunde.

Mein Yoga-Flow besteht aus Strala Yoga und verbindet fließende

Bewegungselemente aus Tai Chi mit der kraftvollen Form des Yoga.
Die eigene Ausrichtung wird an die individuelle Tagesform angepasst.
Somit bist du gewappnet jederzeit die Bedürfnisse deines Körpers zu erspüren und entsprechend darauf eingehen zu können.

Sanft und ohne gegen einen Widerstand zu arbeiten,entfaltest du so dein volles Potential.

Atem, Kraft, Koordination, Mobilität und Balance fügen sich im sanften Fluss der Bewegung zu einer starken Einheit zusammen.

Es ist erstaunlich wie viel mehr du mit weniger Aufwand erreichst, wenn du dich von starren Bewegungsmustern löst, deinen Körper von unnötiger Anspannung befreist und dich auf diese Art mit dir selbst verbindest.Vielleicht entdeckst du dabei sogar eine völlig neue Seite von dir selbst.

Meine Klassen sind für alle Levels geeignet, du bist jederzeit herzlich willkommen.


MAIKE EGGER.

I love to guide how to move well, discovering connection and harmony with your whole self, in everything you do.

Becoming in alignment with who you are. Fully, completely you.
Gaining strength through softening and moving peacefully at ease with yourself – on an off the mat.

Our breath is guiding the movements, which can be as individual as every single one of us.
Every day moving can feel different as we may feel different.

Yoga is a perfect frame and we can fill it with our own movements.

We connect to ourselves.

Strala Yoga is for everybody. All levels are welcome.