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Urban Self-Defense mit Dong-Hyun Yoon


Urban Self-Defense Workshop


Selbstverteidigung bei CHIMOSA für Frauen und Männer – an zwei Tagen erlernt Ihr hier wichtige und vor allem praktisch anwendbare Techniken, um im Ernstfall selbstbewusst und mit Know-how agieren zu können:

Tag 1:
- Gefahrenbewusstsein
- Gefahrenfrüherkennung
- Kampfstellung & Bewegungslehre
- Distanz und Timing
- Schlag- & Tritttechniken
- Block- & Abwehrtechniken
- Befreiung aus der Bodenlage

Tag 2:
Befreiungstechniken gegen
- Haltegriffe/Haltetechniken
- Umklammern
- Würgen
- Schwitzkasten
- Schubsen


WAS: Urban Self Defense Workshop mit Yoon (2 Tage)
WANN: Sa., 14. April 2018, 15:30-18:30 Uhr UND So., 15. April 2018, 16:30-19:30 Uhr
WO: CHIMOSA Berlin, Linienstraße 127, 10115 Berlin
WIEVIEL: CHIMOSA-Mitglieder: 1 Tag: 34 € / 2 Tage: 59 € / Workshop-Tag: 5 € Zuschlag /  NICHT-Mitglieder: 1 Tag: 39 € / 2 Tage: 69 € /Workshop-Tag: 5 € Zuschlag
WAS NOCH: Selbstverteidigung für alle Level (Frauen und Männer)


WIE: Teilnehmerzahl begrenzt, um Voranmeldung wird gebeten über unser Kontaktformular

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