Fitness

 

Für mehr Effektivität kombinieren wir unsere Fitness-Kurse
mit Techniken aus verschiedensten Kampfkünsten.

CHIMOSA, Berlin Mitte, the place to be: Ob mit Fitness-Erfahrung oder ohne, ein bisschen Motivation ist das Wichtigste, um den ersten Schritt in ein fittes, gesundes, balanciertes Leben zu gehen. In unserem Kursplan findest Du auf jeden Fall einen Kurs, der das richtige Workout für Dich enthält: Ausdauer, Bodyforming, Community ... Fitnesstraining bei CHIMOSA - das bedeutet nicht einfach nur schwitzen und herumzappeln in irgendeinem Gym oder Club. Unser Fitnessprogramm spricht Körper, Geist und Seele an, dabei wirst Du betreut von Experten mit jahrelanger Erfahrung, vom Warm-up bis zum Cool-down. Und wenn der Körper dabei noch ein exzellentes Tuning erfährt ... es gibt schlimmeres :-)

 
 

Verklebtes, verspanntes Muskelgewebe? Nicht mit uns - der Blackroll® sei Dank.

Hoch-intensives Intervall-Training - mit eigenem Körpergewicht & Equipment.

Kondition steigern durch Schnelligkeit und Technik - mit Fokus auf Arme & Oberkörper.

Der Klassiker - zackiges Ganzkörpertraining durch Kombi aus Kick- & Schlagtechniken.

Bauch, Beine und Po im Spotlight - super Kardio-Workout für alle Trainings-Levels.

Kraft- und Modulartraining mit Einflüssen aus dem traditionellen Thai-Boxing.

Körper & Geist in Balance mit Fokus auf Training der Bauch- & Rückenmuskulatur.

 

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