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KURSE

Grundlagen vermitteln, Tipps zur Verbesserung geben und ordentlich auspowern, so dass am Ende alle müde und glücklich aus dem Kurs gehen – das sind ihre Ziele. Sie selbst startete zunächst als Kursteilnehmerin und versteht es nun auch hervorragend, andere zu motivieren.

Zuzanna Schwarzenberg-Czerny

Zuzanna steht seit Mai 2017 bei CHIMOSA als Trainerin für unseren beliebten Fitness-Kickboxen-Kurs auf der Matte. Davor trainierte sie bereits mehrere Jahre bei uns und fand so auch ihren Weg zum Kickboxen und Boxen. Ihre große und kontinuierliche Begeisterung für Fitness Kickboxen führte sie dann schließlich von der Teilnehmer- auf die Trainerseite. Sie legt großen Wert darauf, selbst immer weiter zu lernen, um ihre Erfahrung sowie neu erlernte und verfeinerte Techniken an Andere weiterzugeben.

Laut, lustig, verschwitzt – so beschreibt Zuzanna ihr Kursformat.

Work, work, work, work, work.
— Rihanna

Aufgelockert wird das Ausdauerprogramm zwischendurch mit Crunches, Push-ups und anderen Kräftigungsübungen. Ob mit oder ohne Erfahrung im Fitness Kickboxen – Zuzannas Kurs ist super für alle Sportbegeisterten, die sich einfach auspowern wollen.

Ihr Kurs ist vor Allem auf Anfänger ausgerichtet: Hier werden zu Beginn alle Bewegungen Schritt für Schritt erklärt und Zuzanna ist immer zur Stelle bei Fragen und um zu unterstützen.